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花生芝麻糖怎么做才好吃

2021-09-16 地衣菜谱网

主料:

熟白芝麻(半碗)、熟黑芝麻(半小碗)、熟花生米(带皮)(50克)、白糖(50克)、蜂蜜(适量)

做法步癫痫病在什么情况下容易发作骤:

1、凉锅炒糖,不加水不加油。

2、等到白糖融化的时候,直接加入蜂蜜。

3、必须用小火熬糖,用筷子粘一点儿吃,如果吃的时候拉很长的丝,证明糖就熬好了。

4、直接加入白芝麻,黑芝麻,癫痫病人一般不能吃什么花生米。(这是第一次做的时候拍的图片,里面没有白芝麻,大家凑合着看吧(^_^))。

5、翻炒均匀以后,直接倒在面板上(千万别到在盘子里,第一次做,倒在盘子里,弄了半个多小时才把糖弄下来)
趁热的时候把糖切块。

6、等到糖完全凉了以后,装癫癫痫怎么治疗效果好阿盒就可以了。
老少皆宜。

7、完成。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食癫痫病吃啥药管用可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪花梨、南瓜子、雪梨搭配;与豆腐、豆腐干、葱相克,同食可能会引起不适;