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做炒豆角的方法和技巧

2021-09-16 地衣菜谱网

主料:

大蒜(适量)、豆角(500克)、青椒(3根)、植物油(适量)

做法步骤:癫痫病药物治疗方法是

1、把豆角洗干净以后在煮3到5分钟。

2、把青椒和蒜姜放在一边。

3、z在放到锅里炒下,再放入那些菜料就可以了。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低石家庄什么好医院治小孩癫痫胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、排骨、马齿苋搭配;与蜂蜜、鸡翅、草菇相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量儿童良性癫什么症状(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与木耳、香菇、冬瓜搭配;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素癫痫病是什么引起的C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、兔肉、黑木耳搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;