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《燃卡》宋丹丹寄语巴图 陈龙自曝减肥食谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 地衣菜谱网

  搜狐娱乐讯 在昨晚播出的东方卫视《燃烧吧!卡路里》第五期节目中,“萌叔硬汉”陈龙以一套醉拳表演亮,柔中带刚的拳法惊艳全场。本期的燃卡教练陈龙作为荧幕上的武林高手,20年来一直保持健硕身材。节目中,陈龙力荐又实“素食食谱”和“养生太极”,干货满满。

  在昨晚的节目中,燃卡族成员东东因腿部伤势,宣布正式退出燃卡族。东东爱的性格和执著的毅力,为他赢得了观众的喜爱和赞赏,很多网友对他的退出表示遗憾,并纷纷留言祝东东早日康复。

  东东退出后,《芈月传》中秦武王嬴荡的扮演者巴图补位,成为燃卡家族新成员。巴图是个标准的90后胖小伙,艺术家宋丹丹则是很心疼儿子,“不怪孩子,纯属基因,有些孩子怎么吃都不胖,我儿子天生就是不能得口福的孩子”,并对儿子参加节目表示大力支持,“希望这个节目让她看见一个改变了的儿子”。巴图直呼“减肥是一件癫痫病的急救方法很痛苦的事情”,为了“挑战与生俱来的肥胖基因”,巴图下定决心,要做出改变。

  在昨晚的节目中,无论是在抢答环节比拼环节,初来乍到的巴图都表现亮眼,大胆挑战“太极大师”朱孝天。在接下来的节目中,巴图会不会带给大家带来更多惊喜呢?让拭目以待!

  陈龙是个执着的素食主义者,只吃蔬菜不吃肉,并直言起初是受老婆影响。陈龙保持健硕身材的秘籍就是“大豆蛋白”和“土豆”。“土豆太好吃,小到大没吃腻过。”陈龙每天一日三餐只吃土豆,土豆片、土豆泥、菠菜土豆、鸡毛菜土豆、土豆蘸白糖等统统拿下,并说“如果能代替主食会更好”。网友一片惊叹,“原来土豆有这么多吃法”,“就算只吃土豆,原来生活也是很丰富的嘛”、“瘦身不易,且吃且珍惜”。

  光说不练怎么能对得起大家?节目现场,陈龙一展居家好男人形象,为大家做起蟹黄鸡蛋和低脂豆腐提拉成人得了癫痫好治吗米苏。至于味道,实敢恭维,可谓是节目史上“最难吃黑暗料理”。连陈龙自己都直呼“太难吃”,陈欣凌更是“下跪”恳求陈龙“不要轻易再做菜了”,大力吐槽“如果每天吃这个,我现在一定是大瘦子”。

  虽说黑暗料理让人敬而远之,但陈龙的素食食谱还是得到了营养师的极大肯定。营养师表示,大豆蛋白的和消化吸收利用率堪比蛋白,是农田里长出来的肉,健康又营养。外,土豆瘦身要注意选择合理的烹饪方式,少煎炸多蒸煮才是瘦身之道。 营养师提醒,只吃素不一定健康,而是要学吃素。

  嘉宾和营养师的演示配合讲解,让更多观众了解到了平时的素食饮食误区,普及了简单实用的减肥招,让健康的饮食方式人人可得,人人适用。这也正是节目一直倡导的精神理念:轻松健身、快乐生活、知道 。

  除了素食食谱,陈龙表示自己一直在练“养生太极”,让燃卡家族兴趣盎然。癫痫病口吐白沫浑身抽搐怎么办而一旁拥有双料太极拳冠军的朱孝天也“不甘示弱”,与陈龙展开太极推手对决,难分伯仲。网友惊呼,“朱孝天竟是太极高手”、“这高手对决的画面配上左手右手一个慢动作,也是很友爱的呢”。

  在双人顶水杯跳绳比赛中,燃卡家族成员两两分组展开PK。巴图为陆敏雪捂住水杯,网友纷纷点赞,“巴图机智”、“巴图力气与智慧齐飞”。余燕为不想输掉比赛而罚吃黑暗料理,更是出大招,忍笑大吞水,网友直呼“也是拼了”。跳绳虽然简单易学,但大家可能会存在很多误区。健身教练温馨提示,跳绳之要热身,过程中应该是臀部,膝盖不要倾,否则会对身体造成伤害。

  虽然是一个小小的比拼,但燃卡家族的每一个成员都用尽了浑身解数,将减肥这件事从个人的奋斗转化成集体的目标,在减肥这样一个过程中,嘉宾之间互相鼓励帮助,朝着共同的目标努力,在瘦身之路上收获满满感动。每个人都放下了明星的山东癫痫医院哪家比较好光环, “健身无界、快乐无疆”的价值理念,节目的播出逐渐渗透入观众。

  《燃烧吧!卡路里》自开播以来受到一众好评,作为一档原创明星健康生活真人秀节目,明星的示范作用和对健康的引领作用,打造一种全新的全民健康。每期节目中各位燃卡嘉宾毫无保留分享独家减重秘笈,更有专业健身教练与营养专家进行减重指导,权威的瘦身贴士让你的瘦身之旅变得简单科学。

  “瘦身、健康生活”是《燃烧吧!卡路里》一直倡导的理念,瘦身是方法,健康生活才是最终目的。节目抛弃高强度的魔鬼训练,通过游戏化的方式,将趣味性和服务性较好的在一起,“健身无界、快乐无疆”的价值理念逐渐渗透入观众心中。下周二21:35分《燃烧吧!卡路里》将邀请到“冻龄女神”及其明星爱女,为大家带来爱心满满的母女版优雅芭蕾健身法,让爱在中飞扬起来,让运动在爱中弥漫开来。