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秋季食疗养生 学会6道菜肴抵御风寒 疾病食疗

2021-11-22 地衣菜谱网

  编者按:秋季不仅干燥,而且人们普遍容易风寒感冒,还会有咳嗽的现象。那么,秋天应如何通过饮食来调理呢?滋阴润肺的食物有哪些呢?跟随小编一起来看下文章吧。

  1、百合炒玉米西芹

  原料:百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克,盐、色拉油适量。

哪家医院可以做癫痫病手术?   做法:

  1、西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。

  2、将全部原料用沸水焯一下。

  3、锅内放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐等调味后即成。

  功效:润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。 儿童癫痫病一般几年治好or:#0000ff;">>>>中医食疗养生 三大润燥食物应多吃

  2、金银花鸡蛋汤

  原料:鸡蛋一个、金银花15g

 癫痫病吃什药比较好g> 做法:

  1、鲜蛋打入碗内备用。

  2、金银花加水200毫升,煮沸5分钟,打入鸡蛋煮沸即可,趁热1次服完。

  功效:金银花甘寒,能清热解毒,可消炎清火润肺。该方简便易服,每天早晨服1次。

  3、杏仁粥

  原料:<荆州癫痫病医院能不能治好/strong>10g甜杏仁、50克粳米

  做法:

  1、将去皮甜杏仁10克研成泥状

  2、加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸

  3、再以慢火煮烂即可。宜温热 时服食,日服2次,可作早晚餐。

  功效:具有止咳平喘之功效。