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抗病力一流的营养水果 果类

2021-11-22 地衣菜谱网

  水果几乎是我们每天都会吃的食物,因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节,也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有青少年患上癫痫病的病因自己最喜欢的一两样水果,可他们的营养价值你知道多少,不知道的话,你可以看看下面小编为你介绍的7种营养价值最高的水果。

黑龙江癫痫哪家医院治疗好g>  桃子——含铁量居水果之冠

  民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁湖北那个医院治癫痫量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

  杏子——止咳润肠通便好

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  杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。