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一天玩多久手机合适,玩太久手机会怎么样

2021-12-25 地衣菜谱网

一般建议不超过4小时。

手机是一种通讯工具,有移动电话和无线电话两种,而随着科技的发达,现如今的手机也叫做智能手机,能够听音乐、看电视、打游戏等,为人们的生活增添了许多乐趣,但是手机一天玩的时间不能过长,以免出现眼部疼痛、颈椎疼等不适情况,一般建议一患上癫痫病一般使用什么药物进行治疗呢天玩手机不超过4小时,另外,连续时间不超过2小时,应该适当休息,保护眼部健康。

玩太久手机会对视力有所影响,因为手机有一定的辐射,况且屏幕较小,对于眼部来说会有一定的刺激性,时间一长会出现眼疼、流眼泪等眼部疲劳情况,对视网膜造成影响,出现视力下降情况。 经常吃什么东西容易引发癫痫病p>

玩手机时,人们需要将头部低下,时间一长颈椎神经得到压迫,不利于血液的流通,会对颈椎造成影响,可能会出现疼痛、胀痛等不适感,严重者还会患有颈椎疾病。

玩手机眼睛疼,多半是因为长时间眼睛聚精会神在手机屏幕上导致的,若是出现这种情况,建议闭眼休女性癫痫发作是什么状态息一段时间,或者采用局部热敷的方式,促进眼部血液循环,对疼痛情况进行改善,若眼睛疼痛较为明显,且眼睛有流眼泪、干涩等不适情况,建议前往医院进行检查,在专业医生的指导下进行治疗。

1、不宜侧卧侧躺玩手机,这样的姿势对于眼睛的压迫较大,时间一长会造成左右眼视力的郑州小孩癫痫治疗医院偏差,而且受压迫的眼睛长时间供血不足,会出现疼痛感、短暂失明等不适情况。

2、不宜俯卧玩手机,这种姿势会影响手肘和脑部的血液循环,还有可能对颈椎造成影响。

因此一般建议仰头或者与手机保持水平姿势玩手机较好。