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孕妇吃南瓜子对胎儿好吗,孕妇吃南瓜子有什么好处,孕妇吃南瓜子好吗

2021-12-25 地衣菜谱网

南瓜子中锌含量是鸡蛋的7倍,丰富的锌元素能促进胎儿脑部正常发育和性器官发育;南瓜子中丰富的蛋白质和维生素对胎儿发育也有好处;

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炒南瓜子中含有丰富的叶酸,叶酸具有防止胎儿神经管发育缺陷,因此孕妇吃南瓜子能预防胎儿先天哪里治疗癫痫效果好性畸形;

 

1/4被南瓜子可以提供一半身体所需的镁元素。镁元素有利于宝宝挂个和牙齿吉林哪家医院看癫痫困看得好的发育,100克南瓜子中含有37毫克钙元素,有利于胎儿骨骼发育。

 

南瓜子具有降低湖南长沙癫痫医院血糖、消水肿、防便秘及缓解烦躁情绪等作用,孕妇孕期良好状态对胎儿的发育是有好处的。