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盘点世界上最烈的九种酒_九种体质养生方

2022-05-15 地衣菜谱网

盘点世界上最烈的九种酒

【 - 九种体质养生方】

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世界上最奇妙的生物是什么?是人,是人类。人类研究透了各种动物,却始终难以把自己本身给看透。因为人作为万物之灵,人的身体就像是世界上最复杂的机器,隐藏着太多的神器奥秘。今天,就给大家揭秘人体的十大神奇奥秘。

1、你的皮肤有四种颜色

皮肤可能是乳白色的。表皮中的血管为肌肤添加了红色。黄色还补充了点底色。最后,还有对付紫外线的黑色。这四种颜色以不同的比例混合就产生了世界上的所有人的肤色。

非洲的某个部落以鳄鱼为图腾,他们在自己皮肤上钩出类似鳄鱼皮的伤口。

2、笑也会传染

就和打哈欠一样笑也是会传染的,我们听到他人的笑声能够刺激大脑中与面部表情有关的区域。再和别人交流的过程中,起到很好的模仿作用。其实打喷嚏、笑、哭和打呵欠这些可能就是建立社会关系的一种不一样的方式。

3、头大会引起嘴小

进化有时并不完美。如果出错,或许我们会有翅膀而不是智齿。有时无用的组织也会保留在物种当中,因为它们并没有坏处。早期,智齿被用作第三批碎肉的臼齿,但是,因为大脑的生长导致我们的下颚骨结构变化,使我们的嘴变的十分狭窄拥挤。相比蛇类的嘴,人类的嘴在进化过程中小了很多。

4、鼻内细胞纤毛排出鼻涕

我们的身体内存在很多叫做纤毛的细胞,它对我们的许多器官的功能都有帮助,在鼻子中,纤毛能帮助鼻涕从鼻腔中排到咽喉处。冷天气能减慢这一排出过程,导致粘液阻塞,让你鼻涕不断。

5、青春期重塑大脑结构导致情绪躁动

我们知道体内激素的变化可以促进生长和为生育作准备,那为何青春期总是那么的情绪烦躁。实际上,像睾丸激素这样的荷尔蒙影响了大脑中神经元的发育,其变化可重塑大脑结构,从而导致许多行为变化。

6、数以千计的卵子不被卵巢利用

女性到50岁左右的时候,每月一次有着控制荷尔蒙和生育的月经就会没有了。这时候女性的卵巢就产生的雌性激素越来越少,那些没有成熟的卵子不再和先前一样有规律的排放到子宫里面了。

年轻女子平均有34,000个没发育的卵泡,然而,她整个一生也只有350个卵泡发育成熟。没被利用的卵泡就开始退化,然后就不能再怀孕,大脑就会控制停止排卵。

7、吃饭主要是为大脑提供能量

大脑只有我们整个身体重量的2%,但它需要人体20%的氧和卡路里。为保证我们的大脑有足够的能量,三根主要的脑动脉不断地输送氧。如果其中一条动脉稍微停一下或阻塞了一下,就会让大脑细胞缺少能量,破坏那里的工作。这就是我们所谓的中风。

8、骨骼可分解平衡人体矿物质

研究显示,我们人体的骨骼除了支撑身体和肌肉之外,骨骼还可以调节我们的钙含量。骨骼含有磷和钙,当钙含量下降时,特定激素会使骨骼分解提高骨骼的钙含量,直到达到必须的标准为止。

9、身体姿势影响你的记忆

你还记得你的结婚纪念日吗,亲爱的,单脚跪地向我求婚吧。记忆被深深的印在了我们的感官中。一种气味或一种声音就可以唤起我们遥远过去童年时代的记忆。这种联系可以很明显也可以不可预测,例如,自行车铃声可以唤醒过去的一段记忆。最近的一项研究对此进行了解释。发表在2007年1月《认知》杂志上的一篇文章称,当人的身体姿势与当时映像深刻的那个姿势相类似时,能够更快更好的唤醒记忆。

10、胃里神秘的腐蚀酸

其实我们每个人都携带着一种危险的液体,即使机场的安检也无法从你身上取走它,因为它存在于你的内脏里面,它就是你胃里的盐酸,工业上经常用它来处理金属。它可以用来对钢进行铬酸处理。而在我们的胃就可以将这种毒液安全的储存在我们的消化系统内,分解你胃里的食物。

人活着嘴巴也就得不停止地进食。美食美味,但美食也可能是诱人的鱼饵,把你骗进陷阱然后杀害你。今天小编就来告诉大家世界上最危险的十种美食,请大家注意看本文的介绍。

■1西非荔枝果

形似芒果的牙买加水果,误食未成熟的果实会引起呕吐,痉挛,脑部不适等症状。

■2木薯

如果没有加热生服木薯淀粉会招致头疼,呕吐,晕眩等病症。

■3臭鲨鱼

连哭泣的孩子都会吓的不出声的鲨鱼的分解物。强烈的氨的气味谁都受不了!

■4虫奶酪

欧盟发出禁止令的一种意大利撒丁岛地区加入蛆虫发酵的奶酪。虫子的成长可以增强奶酪的味道?!

■5活章鱼

西方人感觉是噩梦般的韩国料理,把八爪鱼切成块直接食用。

■6鲜腰果

如果吃了过多未干燥的腰果油脂会哗哗的从嘴里路流出来。

■7接木骨

被当做饮品的接木骨属的花的种子含有毒性的氰化物。

■8牛蛙

要格外小心牛蛙的内皮层有毒性。

■9赤贝

吃过有害浮游生物的贝类本身就会带有毒性,人类食用它们会引起人类中毒。

■10河豚

在日本虽是一种高级的鱼类料理,但在海外比起它的美味来说,更有名的是它的毒性。

各国变态饮食真是让人吃了一惊。日本人爱吃鱼的生殖腺,越南人爱吃未发育鸭子的胚胎,格陵兰岛上的因纽特人还用鲸鱼做菜。吃墨西哥的牛脑肉卷饼那是要冒很大风险的。你敢不敢尝一尝

日本的鱼白

鉴于鱼子酱不论在日本还是世界其它国家都如此受欢迎,也许吃鱼白大概应该不是什么过分的事了。日本食物“Shirako”,日语意为“白色的孩子”,其实就是雄性鳕鱼、琵琶鱼、河豚鱼等鱼类的生殖腺。在经过烹饪的情况下,鱼白会呈奶油和胶状。但是,多数“身体还有待发育”的日本人会选择生吃这道菜,而且吃得津津有味。

挪威的腌鲑鱼

这种挪威传统食物是用风干的鲑鱼泡在碱液里制成的。这种具有腐蚀作用的碱液也用于加工烤箱清洁剂和管道疏通液。制作地道腌鲑鱼的诀窍就在于掌握好鲑鱼在碱液中浸泡的时间,以至于不让鱼的脂肪变成肥皂。当鱼肉变成粘滞的胶冻状时就算大功告成了,但是肉的味道十分难闻。

越南的毛鸭蛋

这种毛鸭蛋其实是一只还未发育完全的胚胎。越南北方人喜欢吃长得老一些的毛鸭蛋,这时的鸭嘴和脚爪都已显雏形。通常这种食物都是煮熟了带壳吃,剥壳前要把里面的肉汤吸掉。蛋壳内即将孵化成功的鸭仔骨头都已成型,但吃起来还是软软的。

墨西哥的牛脑肉卷饼

这种用牛脑肉做成的卷饼也许不一定不健康,但是牛脑的胆固醇含量很高,而且根据医学教科书所言,疯牛病的潜伏期可达50年。吃这种食物可是会冒很大风险的。

英格兰的黑布丁

此黑布丁其实并非布丁,而是一种用动物血、肉、脂肪、燕麦和面包加工成的香肠。英国人会在早餐时切上几片,和烤豆、西红柿、蘑菇、鸡蛋一起吃。但是油煎过的黑布丁不仅会提高胆固醇,还使食物的营养成分遭到破坏。

巴西的水豚肉

一只成年水豚的体长可达4英尺,体重达140磅。巴西人通常将水豚肉和蒜泥、洋葱、辣椒、桂叶一起腌渍5小时,做成炖菜。水豚肉之所以受欢迎的一个原因竟然是因为天主教徒周五不吃肉,而当欧洲传教士最早在16世纪见到水豚时,是把它当作鱼来看待的。

格陵兰岛的鲸皮菜

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自距今最近的冰川时代起,格陵兰岛上的因纽特人就开始坐在橡皮船里用鱼叉捕猎体重达3500磅的鲸鱼。在短暂的夏季,他们还会捕猎独角鲸。所谓鲸皮菜就是用鲸油和鲸皮做成的饭菜,据说还很嫩。完整意义上的鲸皮包括橡胶状和榛子味的鱼皮,耐嚼的白色脂肪,还有中间那层木塞状的保护层。

人体内都有一个生物钟,养成良好的作息能够将生物钟调得更准,也更利于养生保健。来看看世界上最养生的作息究竟是怎样的呢?

17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。

23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

【导读】知道什么食物能够让你们的爱情加速升温吗?现在要为你介绍的是世界上十大催情食物。它们丰富的营养和独特的感官刺激,一定让你和他 (她) 超级有feel.加点催化剂到你们的爱情容器里,让它爱意满满吧!下面就为你介绍世界上十大催情食物。

世界上十大催情食物

最浓:印度咖哩

香料是天然催情剂,胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺,等等等等,品种繁多得听所未听闻所未闻!要一口尽尝催情香料,印度咖哩乃首选,其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料,催情度最浓。

最man:生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈man.

最陶醉:朱古力

愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高,而可可粉含咖啡因,咖啡因有醒脑醒神效用之馀,其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用,增加人体对性的刺激度。

世界上十大催情食物

另朱古力含phenylethylamine,此物质跟安非他命相似,能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

最催情:番茄

原产于墨西哥,探险家于1523年带返欧洲,因当时的番茄为黄色,故意大利人称之为金苹果.当时有人认为番茄有强烈催情作用,甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人早年更一直视番茄为情剂,禁止传教士使用。

最豪:鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱,其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连,其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。世界上最贵的鱼子酱almas,买一公斤(35oz)就要花上308美元!

最香:蒜头/大蒜

蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征,生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上,其迅速解毒的特性,可能会超过身体所能负荷的程度。

最烫:辣椒

吃辣会使人浑身发滚冒汗,嘴巴更是着了火似的,两唇在半张半合散热间,伸出发麻了的舌头抖抖气,极尽挑逗之意。

辣椒疗用很广,包括治疗气喘病、发热、喉咙痛及气管感染、消化系统毛病、牙痛甚至癌症等。

最有联想:木瓜

木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。至于丰胸之说,大概亦只是美丽的联想。

世界上十大催情食物

最high:红酒

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂,连性器官都抑制了,故只宜浅尝,喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张和忧虑之效,有助壮胆,提升冒险精神。

对红酒情有独种的专家说:红酒予人神秘感觉,其味道会因外在因素而变化,味道可以变得很复杂,跟爱侣吃饭时最适合饮用,但不用喝太多,两杯到肚已可以很relax,最重要是用大酒杯盛酒,只要轻轻摇晃,酒香便会四溢出来,即使酒不醉人,人亦会自醉,气氛顿时变得非常浪漫。

健走运动,到底是好还是不好?如何才能达到走掉三高的功效?方法不对,结果就是不一样哦!世界卫生组织认定:世界上最好的运动,是走路和散步。

健走对人体的十大好处

1、预防乳腺疾病:一周健走7小时以上,可以防止乳腺增生,降低20%的乳癌患病率。

2、预防心脏病:每天健走30分钟,可维持心肺功能的健康状况。

3、远离老年痴呆:60岁以上老年人,一周有3天,每次45分钟以上的健走运动,有助于维持较好的认知功能。

4、防治糖尿病:美国《护理健康研究》刊载,一天健走1小时,对2型糖尿病有50%的预防效果。

5、避免脂肪肝:研究发现,常走路的人血液循环较好,血可以流到聚集在肝脏的众多微血管末端,肝的代谢功能就就好。

6、缓解骨质疏松:预防骨质疏松,除了多摄取含钙食物外,运动不可减,健走更理想。

7、改善腰、肩、头部疼痛:最有效改善腰、肩、头部疼痛的方式就是健走,因为健走必须抬头挺胸、双臂大幅摆动、大跨步前进,自然拉直背肌与肩胛肌。

8、预防膝关节功能、腿力衰退:健步走时,关节部位承受压力不大,又可强化肌肉的功效,有助于维持下肢的良好能力。

9、预防动脉硬化:持续20分钟以上的健走,有助分解燃烧体内中性脂肪,预防动脉硬化。

10、调节睡眠、消除压力:健走能改善体内自律神经的操控状态,让交感神经和副交感神经的切换更灵活,有助于消除压力,更容易入眠。

这些人,最需要坚持散步

1关节炎患者每天步行30分钟有效预防发病可能,并且让关节不那么痛!

澳大利亚最新研究发现,简短步行+营养补充,是缓解关节炎疼痛、提高身体灵活性最简便经济的方法。

研究人员将250名年龄超过60岁的老年人分为A、B、C三组。A组进行每周3次、每次40分钟的徒步行走;B组则进行负重徒步走;C组作为对照组,不做任何运动。18个月后,C组中有53%的受试者出现行动困难,而A、B组的情况则好得多。并且,患者每天步行30分钟(或3000步),效果一样好。

每天坚持散步或使用走步机,都能有效地预防膝关节炎的发病几率,并能提高癫痫病早期特征有哪些肌肉的弹力,减少疼痛的发生。

2骨质疏松症患者坚持15天,即使您50岁以上,也可以提高骨密度!

据台湾《联合晚报》报道:适当地加快散步速度,可以强壮骨骼。

台湾骨质疏松症学会理事长陈芳萍表示,女性在35岁后骨量每年递减,40岁后,每年以1%~2%的速度流失,更年期后每年更是以3%~5%速度流失,由此估算,女性60岁时,骨量大约会打5~7折。

美国疾病控制与预防中心建议:最适宜的散步速度为每小时4.8~6.3公里,也就是每分钟约走90~120步。研究发现,50岁以上的女性,如果每次散步至少4.8公里,速度每小时6.3公里,每周5天,15周后,总骨密度能提升0.4%,下肢骨密度可提升0.8%,有助于预防骨折、跌倒等问题。

3想让筋骨更强健的人健走能降低髋关节骨折风险近一半!

美国布莱根女子医院,对近3.6万名男性的运动和静坐习惯进行了长达24年的追踪调查。分析结果表明:这些男性散步的里程越长、散步的力度越大,他们老年后发生髋关节骨折的风险越低。

对于那些把散步当作主要运动的男性来说,每周至少散步4个小时的人,比每周散步不到1个小时的人,髋关节骨折的风险要明显低43%。研究人员前期对女性人群进行的相似研究,也显示出同样的结果。

研究认为,散步,能增强骨骼力量和肌肉的张力,还有助于提高身体的平衡性。相比剧烈运动,散步才是更安全有效的锻炼方式。

即使每周散步一小会,也能降低50岁后发生骨折的风险,特别是髋部。

4所有人这也是给末梢血管做血管体操!

散步,能让骨骼更合理地支撑身体重量。

与跑步相比,走路不仅对关节的压力小,而且还能延缓关节功能的衰退。

每走一步,可推动人体50%的血流动,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是最简单的血管体操;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。

运动警示:

当出现头痛、头昏;呼吸困难;想吐;出冷汗;强烈心悸;喉咙痛;脸色发白;意识不清;手臂痛;脚步乱;背痛、腰痛;脚抽筋或剧痛;胸口痛、有压迫感;心跳数超过年龄数+80你就应该立刻停止健走,否则会危害身体健康。

健走不是遛弯,也有大学问

1散步姿势

台湾健身运动协会散步指导员涂馨友表示:正确的步行姿势,既省力又可避免运动伤害。

具体应是:抬头挺胸,头要正,目要平,躯干自然伸直(沉肩、胸腰微挺、腹微收),保持颈部与肩膀放松,双手微微握拳、手肘弯曲约90度,手臂自然前后摆动带动步伐,步伐过大或过小都不正确。

2散步时间

饭后半小时至一个小时后。散步时间以一小时为宜。

3散步速度

速度可分慢走、中走、快走、小跑几种。

慢走每分钟走70~90步,时速3~4公里;

中速每分钟走90~120步,时速4~5公里;

快走每分钟走120~140步,时速5.5~6公里;

小跑为每分钟140步以上。

每分钟走140步,走一小时即接近一万步,大家可以参考自己的步数。

走路速度因人而异。中老年人可由少到多、由慢到快,循序渐进。一般走到稍微出汗,就能达到锻炼和健身的目的。

快走时,心率以不超过每分钟100~110次为宜。患有心血管疾病的人,更要注意心率的变化。

提醒:冬季出门健走,带上一个薄帽子,选在午后3:00~5:00,上午10::00以后出门更好哦!

目前,在世界范围内仍有许多疾病在威胁着人类的生命。

其中最为严重的有以下10种:

一、心脏病

是北美、欧洲、大洋洲主要的疾病,特别是老年人所受的此病威胁最大,仅美国每年就有75万人死于此病。

心脏病自我诊断

生活中出现下列现象时,建议做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施:

1.体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适,或产生呼吸困难感。

2.劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。

3.出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。

4.熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转。

5.性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。

6.饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心悸、胸闷或胸痛 。

7.在公共场所中,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够。

8.上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 。

9.突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉 。

心脏病的急救措施

1、心肌梗塞急性发作时应卧床休息,尽量少搬动病人。

2、室内保持安静,切不可啼哭喊叫,以免刺激病人加重病情,与此同时,立即与急救中心取得联系。

3、在等待救护车期间,如果发生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉红色泡沫痰以及过于肥胖的病人,头低足高位会加重胸闷,只能扶病人取半卧位或端坐位。

4、若发现病人脉搏细弱、四肢冰冷,提示可能发生休克,应轻轻地将病人平放在床上,去枕,以增加血流量。让病人含服硝酸甘油、消心痛或苏合香丸等药物。

二、恶性肿瘤(癌)

在百余种不同病变的痛症中,至今尚未发现有特效的治疗方法。

预防和护理

1、勿憋尿

2、戒烟

3、多喝蔬菜汁

4、多吃洋葱和大蒜

5、多吃生萝卜

6、限制高脂肪饮食

研究显示,与低脂饮食相比较,富含脂肪的饮食,大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率。高脂肪饮食是癌细胞的助长。

三、脑血管病变(亦叫中风或脑溢血)

症状体征:中风以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。对老年人危害严重。

中风食疗方:

1、三味粟米粥:取荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉150克,水煎取汁,去渣后入粟米(色白者 佳)150克,酌加清水共煨粥。每日1次,空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

2、羊脂葱白粥:取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克,羊脂油适量,加水共煨粥。每 日1次,连服10日。用于预防偏瘫。

3、五汁童便饮:取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量,入瓶混匀,用炭火煎煮片刻即成。每日1次,空腹服12毫升,温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

四、胃肠炎(包括痢疾)

此病在不发达的国家和地区死亡率很高。

预防措施:

要点一:饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

要点二:注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混小儿癫痫病的发病原因合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

要点三:保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

护理

肠炎恢复期,由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

五、流行性感冒及肺炎

无特殊的预防和治疗方法,发病于世界各地,尤其是智利和墨西哥等南美国家的死亡率较高。

流行性感冒食疗方

1、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。

2、姜糖饮。生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、薄荷饮。银花30g,罗汉果3g,鲜芦根60g,大枣10枚,薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟,再加薄荷煮3分钟,也可加冰糖适量,饮其滤液,食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

六、支气管炎(包括肺气肿和气喘)

吸烟,尘埃、空气污染以及环境中的致敏因子,促使着该病的发生和发展。

饮食调摄:饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。

七、糖尿病

多见于发达国家,无根治的办法。

糖尿病患者要少吃的食物

1、少吃水果

水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收,引起血糖增高。因此,重症糖尿病病人,不宜吃过多的水果。

2、不能饮酒

糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄(葡萄食品)糖量减少,出现低血糖(血糖食品)症状。因此,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,要严禁饮酒。

3、少吃高糖多盐食物

对于糖尿病的认识,医生们通常是把限制饮食,特别是限制进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化(消化食品),和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃盐。

八、肝硬化

病因至今奠衷一是,与过量饮酒及某些维生素的缺乏有关。

饮食保健

宜食

1、补充各种维生素,维生素CE及B维生素,有改善肝细胞代谢,防止脂肪性变和保护肝细胞的作用,亦可服用酵母片,酌情补充维生素KB12和叶酸。

2、饮食应富于营养,易于消化吸收,一般以高热量,高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。脂肪含量不宜过多,但不必限制过严。有腹水时饮食宜少盐,目前有人主张不必无盐饮食,因影响食欲反而得不偿失。肝功损害显著或血氨偏高有发生肝性脑病倾向者应暂时限制蛋白质的摄入。应禁酒和避免进食粗糙及坚锐性食物。

忌食

1、严禁饮酒,以免加重对肝脏的损害。

2、忌食辛辣、刺激性食物。

3、适当限制动物脂肪、动物油的摄入,如猪板油等。

4、粗硬食物、煎烤食物、带碎骨的禽鱼类,要严格控制,以免诱发胃底静脉曲张破裂。

九、结核病

19世纪曾危及全球,目前虽能控制,但仍有回升。

一、该病患者要培养良好的卫生习惯。

2、定时开窗通风、保持室内空气新鲜。据统计,每十分钟通风换气一次,4~5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。

3、培养良好的卫生习惯,如实行分食制、洗漱用具专人专用、勤洗手、勤换衣、定期消毒等。

二、定期的肺部健康检查。

三、卡介苗接种。

十、感染性疾病及外伤

特别在不发达国家,儿童在此类疾病和外伤中死亡率较高。

预防护理

1、注意营养,科学的饮食。

2、提高机体免疫力,加强体格锻炼。

3、养成良好的卫生习惯,防止病原侵袭。

4、发现不适,及时就医。

这10大疾病并没有包括车祸等意外性死亡,意外性死亡在全球人类死亡总数中,所占比例也是极高的。一定要注重防范。

有人在网上发表了一篇关于吃盐的文章,他认为吃盐根本没有必要,原文如下:

一世界上最大的毒品盐。

一般情况下人一次吃的东西多了胃不能充分消化,而吃盐会刺激胃液的大量分泌以助消化。但吃盐会上瘾,导致每过几个小时胃就会分泌胃液。人就会感觉饥饿,又要去吃东西。这样就可以让人多吃,而吃多了东西又会对人造成很大的影响。如此恶性循环,这就是奴役人民的方法。

人们为什么要吃盐

每二盐被吸收后会对人体造成直接的伤害。

第三间接伤害:吃了盐人的身体被污染就需要水来清理,这样口水就会减少,而口水是人体自身合成的营养,这样又导致营养丢失。所以吃了含盐高的食物后,人们总是感觉口干舌燥的。

盐是一种矿物质,人没必要吃,动物不吃盐活得好好的。

正确的吃东西方法是少食多餐,不吃盐等调味品,这样到吃饭时间胃液就不会大量分泌,口水也会很多,身体会更加健康。

但是不吃盐真的可以吗?

盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60 g,其中 80%存在于细胞外液,即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点:

1.维持细胞外液的渗透压

Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子;K和HpO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中,Na占90%以上,在阴离子总量中,Cl占70%左右。所以,食盐在维持渗透压方面起着重要作用,影响着人体内水的动向。

人们为什么要吃盐

2.参与体内酸碱平衡的调节

由Na和HCO3形成的碳酸氢钠,在血液中有缓冲作用。Cl与HCO3在血浆和血红细胞之间也有一种平衡,当HCO3从血红细胞渗透出来的时候,血红细胞中阴离子减少,Cl就进入血红细胞中,以维持电性的平衡。反之,也是这样。

3.氯离子在体内参与胃酸的生成 胃液呈强酸性,pH约为0.9~1.5,它的主要成分有胃蛋白酶、盐酸和粘液。

胃体腺中的壁细胞能够分泌盐酸。壁细胞把HCO3输入血液,而分泌出H输入胃液。这时Cl从血液中经壁细胞进入胃液,以保持电性平衡。这样强的盐酸在胃里为什么能够不侵蚀胃壁呢?因为胃体腺里有一种粘液细胞,分泌出来的粘液在胃粘膜表面形成癫痫的病人怎样才算好?一层约l mm~1.5 mm厚的粘液层,这粘液层常被称为胃粘膜的屏障,在酸的侵袭下,胃粘膜不致被消化酶所消化而形成溃疡。但饮酒会削弱胃粘膜的屏障作用,往往增大引起胃溃疡的可能性。 此外,食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。 当细胞外液大量损失(如流血过多、出汗过多)或食物里缺乏食盐时,体内钠离子的含量减少,钾离子从细胞进入血液,会发生血液变浓、尿少、皮肤变黄等病症。 人体对食盐的需要量一般为每人每天3 g~5 g。由于生活习惯和口味不同,实际食盐的摄入量因人因地有较大差别,我国一般人每天约进食食盐10 g~15 g。

人们为什么要吃盐

7种方法识别真假碘盐

碘盐能够帮助我们补充身体所需要的碘元素,但市面上存在着掺假的碘盐,这不惊让人感叹,连日常食用的盐都有假的,那还有什么东西是让我们放心食用的呢?下面,教你用7种方法识别碘盐。

7种方法识别真假碘盐

1、看包装。

精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,加印有加碘或加碘盐字样,并标明生产单位、出厂日期,字迹清晰,手搓不掉,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密。假碘盐所印加碘加碘盐字迹模糊不清,甚至用手可擦掉,包装简单、不严密,封口不整齐。

2、看颜色。

精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色,或淡黄色,或暗黑色,不够干爽,易潮。

人们为什么要吃盐

3、看防伪标。

精制碘盐有激光防伪标志,假冒碘盐则没有。

7种方法识别真假碘盐

4、凭手感。

精制碘盐用手抓捏较松散,颗粒均匀。假碘盐手捏成团,不易散开。

5、闻气味。

精制碘盐无气味,更无臭味或其他异味。假碘盐因掺有工业含碘废渣,带有硝酸铵等含铵物质,因而有氨味等气味。

6、用口尝。

咸味纯正的是精制碘盐,咸中带苦涩味的是假碘盐。

7、显色试验。

将盐撒在切开的马铃薯切面上,如显出蓝色,是真碘盐,如无蓝色反应,则是非碘盐。

食盐是最常用的调味品,而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。

清理胃水:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

人们为什么要吃盐

防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。

呵护咽喉:秋冬时节气候干燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

自然止血:鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

除脂美容:酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。

清污解毒:当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素,起到清洁消毒的作用。

人们为什么要吃盐

预防蛀牙:食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

治肝顺胃:肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约450克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

《悦游》的记者莎拉?蓝宁发表了一篇题目为世界上存在的危险美食我们必须要小心这些食物!

■1西非荔枝果

形似芒果的牙买加水果,误食未成熟的果实会引起呕吐,痉挛,脑部不适等症状。

■2木薯

如果没有加热生服木薯淀粉会招致头疼,呕吐,晕眩等病症。

■3臭鲨鱼

连哭泣的孩子都会吓的不出声的鲨鱼的分解物。强烈的氨的气味谁都受不了!

■4虫奶酪

欧盟发出禁止令的一种意大利撒丁岛地区加入蛆虫发酵的奶酪。虫子的成长可以增强奶酪的味道?!

■5活章鱼

西方人感觉是噩梦般的韩国料理,把八爪鱼切成块直接食用。

■6鲜腰果

如果吃了过多未干燥的腰果油脂会哗哗的从嘴里路流出来。

■7接木骨

被当做饮品的接木骨属的花的种子含有毒性的氰化物。

■8牛蛙

要格外小心牛蛙的内皮层有毒性。

■9赤贝

吃过有害浮游生物的贝类本身就会带有毒性,人类食用它们会引起人类中毒。

■10河豚

在日本虽是一种高级的鱼类料理,但在海外比起它的美味来说,更有名的是它的毒性。

1、咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡会不想吃东西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

2、汽水和果汁。

大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

3、冷饮。

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

4、巧克力。

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

5、乳制品。

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

6、豆类。

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

7、番茄。

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

8、西兰花。

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

9、薄荷。

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

10、油腻食物。

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。