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螺旋藻能够改善酸性体质吗_体质养生

2022-05-15 地衣菜谱网

螺旋藻能够改善酸性体质吗

【 - 体质养生】

相信在日常生活中人们都知道我们的体质分为酸性和碱性,但很多朋友也知道当我们体质变为酸性的时候,就会引发一些疾病的危机. 特别是发生癌症的几率比较大的也是由于体质变成酸性而造成的,因此改善酸性体质就非常有必要了. 那么螺旋藻能够改善酸性体质吗?针对这个疑问,接下来的时间请朋友们和我一起去看看.

造成人体酸化的原因主要有五种: 1、饮食结构不合理:随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低,长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,醋和苹果虽然很酸却是碱性食物。碱性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等;我们常吃的鸡、鸭、鱼肉、蛋,米、面、油糖、酒等都属于酸性食物。2、运动不足3、过重的心理负担。4、烟、酒不良嗜好。5、生活不规律。

螺旋藻是生长于热带盐水湖的一种原始海藻植物,1克螺旋藻的营养成份相当于1000克各类蔬菜水果的总和,里面含有八种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质、并有天然叶绿素、蓝藻素和红叶素,硒、锌等微量元素及大量维生素C等营养素。可预防糖尿病,碱化血液、抵御酸性体质、抗疲劳、抑制癌细胞增殖,增强DNA修复及合成能力;加速体内脂肪代谢,增强免疫能力,改善肠胃功能,滋养肝脏,延缓衰老。

螺旋藻是碱性食品,能中和胃酸,保护胃粘膜对胃酸过多而导致的胃炎、溃疡等胃病有迅速见效的作用。螺旋藻内含有藻蓝素,为其它植物所罕有,可以极大地提高和增强人体免疲力,碱化血液、抵御酸性体质。

通过上面几段文字内容的叙述,相信广大朋友们对于螺旋藻能够改善酸性体质的这个疑问,心中也已经有了更深入的了解和更标准的答案. 当然我想提醒大家的是,一般来说,造成体内变成酸性都是因为在饮食中多吃肉少吃蔬菜和水果而导致的,这就需要朋友们养成良好的饮食习惯.

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螺旋藻的药用价值

螺旋藻白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。螺旋藻内服:多制成片剂、丸剂、口服液等,具体用法参见现代临床研究项。

螺旋藻里可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢,抗氧化等)调节血糖代谢。

1、抗辐射损伤作用:放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻,均能提高小鼠存活率。

2、抗菌作用:钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。

3、抗癌作用:螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1,2-二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。

4、光敏作用:用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白(藻青素)处理癫痫局灶性发作的症状培养的小鼠骨髓瘤细胞,再经514nm激光辐照300J/cm2,发现癌细胞存活率仅15%;而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理,细胞存活率为69%和71%。

5、对免疫系统的作用:螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指数提高0.9-1.8倍,T淋巴细胞数提高46.8%-87.7%,脾脏白髓淋巴细胞排列密集,红髓内巨噬细胞明显增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)阳性淋巴细胞增加7.3%-12.8%。

6、降低胆固醇:将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性,分为两组,A组每日服螺旋藻4.2g,持续8星期,血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅达4.5%。B组服4星期便停止,总血清胆固醇降低,后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达6.1%,原来高胆固醇水平的人,血清胆固醇降幅更大。

螺旋藻的副作用

1、轻度反应:有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便,不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

2、重度反应:有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

3、不同体质者反应如下

酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。

血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)

肝不良者∶想呕吐,有时会呕吐,皮肤会痕痒或出疹现象。

肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形,脸部会有水肿情形。

胃不好者∶胸口发闷,不易咽下食物。

胃溃疡者∶不良的部分会痛。

胃下垂者∶胃部总觉得不适,想呕吐。

肠道不良者∶有下痢症状,但依病情而异。

高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。

肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。

痔疮者∶有时会有一时出血的情形。

螺旋藻的医学记载及附方

20世纪60年代初,法国探险家克里门特博士在非洲探险时,发现乍得湖边的佳尼姆人在动物蛋白匮乏甚至粮食蔬菜也不足的条件下生活依然体魄强壮,精力旺盛,健康长寿。调查后发现他们经常捞取漂浮在乍得湖上的螺旋藻晒干食用和治病。

美容用:取天然藻粉10—20克,加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部,也可以加在平时用的面膜中,对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。

治疗用:

1、胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。

2、肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克,饭前30分钟服用,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次,每次6克,饭前30分钟服用。

3、糖尿病 每日3次,每次3.5克,饭前30分钟服用。

合肥比较正规的癫痫病医院是哪家4、高血脂 胆固醇高者每日3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。

5、高血压 每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。

6、肿瘤 每日3次,每次6克以上,饭前30分钟服用。

7、缺铁性贫血 每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

8、青光眼、白内障 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。

9、动脉硬化 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。

螺旋藻是一种保健品,如果能够正确的服用,会提高身体的抗病能力,还可以对抗衰老,缓解贫血,对抗肿瘤,降低胆固醇等,对于许多的疾病还有一定的辅助治疗作用。这种保健品的服用时间,如果目的不一样,服用的时间就不一样,所以在服用的时候,一定要注意区别对待。

美国、日本、德国等国的科学家和医学权威机构根据临床使用效果,反复证明螺旋藻确实对多种疾病有预防及辅助治疗作用,而且不会给人体带来任何副作用。

服用方法正确与否,对效果影响极大,需根据不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正确使用螺旋藻的用法与用量:

[平时保健] 每天2~3次,每次5片,或感觉精力、体力不济时服用。

[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、乳母] 每天3次,每次8~12片,饭后半小时食用。

[高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次,每次8~12片,饭前半小时食用。

[学生保健] 每天上午课间操期间食用5~10片。

[癌症患者] 放化疗前后:每天3次,每次15片,调理9天。治疗期60天,每天3次,每次10~13片,以上均为饭后半小时食用。 个别中老年服用后会发生好转反应。如发晕、拉肚子、倦怠感等,医学称瞑眩反应,又称回忆反应,属正常反应,请保持服用。

因为针对的人群不同,螺旋藻的服用时间和服用的量都是不一样的,所以朋友们可以根据自己的具体情况,对照上述内容,来确定自己的服用时间。但是要提醒大家的是,因为螺旋藻是一种保健品,也不必像药品一样有那么严格的服用时间的限制。

螺旋藻片是一种具有着很多方面的功效与作用的营养品,富含多种维生素、蛋白质、矿物质等,具有抗衰老、抗疲劳、降血压和血脂、养肝等功能,可谓是集多种功能于一体了,坚持适量服用螺旋藻片的话,对于人体的健康也有着很大的促进作用。下面就为大家介绍螺旋藻片的相关知识!

一、螺旋藻片简介

螺旋藻是一种复方全价营养食品,成份与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍,浑然一体。一克螺旋藻

( 干粉

) 相当于一公斤各种蔬菜部分营养的总和。所以说螺旋藻是能够综合提供人体基本体能和组织结构需要的超级生物营养包。

二、螺旋藻主要作用

抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃陕西治疗癫痫病比较好的医院等作用。

1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

三、适用人群

1、需快速补充蛋白质、氨基酸、维生素的运动员和体力消耗过大、劳累过度者。

2、少儿服用可以促进食欲、改善营养不良、厌食、生长发育迟缓、消瘦、体弱多病等症。

3、促进细胞生长,增强免疫功能、改善人体代谢活动。

4、糖尿病人理想食品,几乎不含热量,并可以改善糖尿病并发症。

5、活化脑细胞,促进智力发育。

现在人的工作压力大,导致饮食不规律,总是三餐不定时,或者忙于工作应酬,喝酒熬夜加班,工作后吃宵夜,导致身体出现亚健康状态,尤其是患上胃病更是常有的事情,经常胃痛,胃酸多,或者肠胃功能紊乱等等,有的人出现胃痛就直接去药店拿点胃药吃吃,当时可能缓解了,但是却不能根治,那么,螺旋藻对胃病有作用吗?

养胃神器——螺旋藻

平时工作压力大,体内能量消耗巨大,蛋白质储存大大减少,胃壁粘液腺萎缩而分泌减少,食物导致胃酸分泌便直接刺激胃壁而感到胃痛。有些人食用胃药,因为胃药中含有制酸剂,可以将胃酸中和,减少疼痛,但这只是治标不治本的方法。制酸剂影响胃酸对蛋白质的消化分解,并因此影响蛋白质矿物质的吸收,引起蛋白质与矿物质的吸收不良,自然会形成营养不良,也会造成胃肠溃疡的难以治愈。

对于肠胃机能的恢复,螺旋藻具有卓越的成就。它能迅速有效修复肠胃壁组织,使粘膜功能恢复,恢复肠内细菌的平衡,从而调节胃酸浓度。同时,螺旋藻含有改善消化机能的因子,能很好地促进体内食物消化。另外,螺旋藻内含高量植物性蛋白质和维生素B族,其中的胱氨酸更对胃肠溃疡特别有益。

而且服用富含蛋白质、叶绿素的螺旋藻,对消化器官疾病的治疗与预防极为有效。螺旋藻含有丰富、均衡的维生素和矿物质,含8种必须氨基酸,组分合理,易于吸收;含有天然VA前体胡萝卜素、亚麻酸、多种不饱和脂肪酸,对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。因此,对于胃病患者来说,螺旋藻是养胃、护胃的首选神器。

酒场保镖——螺旋藻

工作日出去应酬和节假日亲友相聚时也难免会小酌一杯,但有时也难免避不了大量的烈酒进肚。有人千杯不醉,却会有人喝得翻胃,甚至上医院。喝酒伤胃,或会引发急性胃黏膜炎症,这是因酒精可破坏胃黏膜保护层,致胃液中的氢离子逆弥散入胃粘膜,引起黏膜充血和水肿。陕西去哪里治疗癫痫病螺旋藻富含钾、钠、钙、镁等碱性元素,不仅能够中和胃酸,还可以通过分解微粒子紧贴胃部和十二指肠,形成一层保护膜,促进胃黏膜再生,同时又可修复已损伤的肠胃黏膜,这很大程度起到了解决酒精对胃的刺激作用,从而保护受伤的肠胃。

另外,人喝酒之后酒精进入胃中,首先被分解成乙醛。乙醛会刺激神经,导致头晕等现象。如果人体内能分解乙醛的过氧化脱氢酶分解不够快、不够彻底就会出现酒醉现象。螺旋藻能加快氧化脱氢酶活性,从而很好地分解乙醛,以达到解酒的作用。

面对胃病,我们必须坚持“三分养七分治”的原则,螺旋藻在养胃、护胃方面的卓越功效已经越来越被更多专家和患者认可。胃病治疗是一个长期而又持久的过程,治疗胃病除了选择合理的保健品外,培养良好的饮食习惯,才是保护肠胃的最好方法。

螺旋藻是我们生活当中比较常见的一种保健食品,它里面含有大量的营养元素,尤其是对于经常用脑的朋友,适当的吃一些螺旋藻能够有效的改善大脑疲劳,增强人体的免疫能力,对于经常偏食挑食的孩子来说,也会有很好的改善营养的作用。下面小编来介绍哪些朋友平时可以适当的吃一些螺旋藻。

(1)儿童、学生、青少年:

处于成长、发育较旺盛阶段,对营养的摄入要求及需求量较大,思路尚未成熟,没有自主支配权,进修思路压力较大,营养调节不均衡易呈现营养不良。跟着社会进展步调的加快,孩子进修、生活、测验等压力越来越大,造成营养不良及心理障碍。并且也受到越来越多的家长的关注。而具有针对性的好产品却屈指可数,螺旋藻均衡丰硕的营养正好填充了这一空白。

缘由:均衡营养、加强免疫、抗疲惫。

对象:营养不良,易生病而抵挡力差,对付进修及测验的孩子,抗疲惫、缓解压力。重要对象是孩子监护人。

(2)中、青年白领:25岁-50岁

此岁数阶段人群,工作处于创业阶段,生活面对组建一个新家庭,并且具有来自于社会等诸多方面的压力。生活不特性易呈现内分泌混乱等疾病产生。但此类人群,具有自主支配权、追求时髦、保健意识淡薄,比较注重外表形象,追求完美以女性为主。

缘由:抗辐射、美容、减肥、抗衰老、抗疲惫、调节内分泌、加强免疫,预防酒精肝。

对象:常常接触电脑的办公人员,追求时髦、爱美的中青年以女性为主,工作压力大,常常应酬、熬夜的白领及职场精英。

(3)中老年人:50岁以上

此岁数阶段人群,处于工作和事业的颠峰期间,生活和家庭较不变,具有很强的自主支配权,因为对事业和工作的满足,比较注重私家养生、保健。所以在产品推介方面,应注重于产品的防、治两方面。

缘由:防治三高、心脑血管病、加强免疫、抗衰老、抗疲惫。

对象:50岁以上的中老年群体,三高、心脑血管、糖尿病、肿瘤、癌症等疾病的患者。

螺旋藻它的适用人群非常的广泛,中老年朋友平时适当的吃一些螺旋藻,不仅仅能够增强人体的免疫能力,延缓衰老速度,同时对于老年朋友很容易出现的一些糖尿病,高血压高血脂等心脑血管疾病也会有很好的防治作用,同时还能够提高记忆能力。