您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

炎炎夏日是容易闹胃病的 到底是怎么回事

天气炎热,不想吃东西,身体疲乏,老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了!北京军海癫痫病医院

夏季炎热,昼长夜短,人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的。

特别是不吃早餐,胃酸没有食物中和,就会刺激胃粘膜,导致胃部不适,久而久之就会引起胃炎。

更多的人是喜好生冷,冰镇饮料、冰西瓜、冰啤酒……

这些生冷食物进入胃肠道后,冷的刺激可使胃肠道血管骤然收缩,血流量顿减,引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。

冷刺激更可导致消化系统功能失调,影响消化液的分泌,使免疫力下降,引起胃炎、腹痛、腹泻等症状。

进入夏季,持续的炎热高温恰恰会导致人体脾胃功能下降,胃黏液分泌也会随之相对减少,这时如果再饮食失节,饥饱失宜,偏嗜生冷,损坏肠胃,以致抵抗力减弱,就很容易出现所谓的“苦夏”现象。

苦夏实际上是胃病的前奏,胃肠功能已经受到损害,进一步就是胃病了。

胃病虽说是常见病,但治疗起来需要的时间较长,病人遭受的痛苦也大,所以大家一定要注意预防。

除了按时进餐,有规律地生活外,夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,同时不要吃过冷食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒,保持畅快的心情。

© http://zf.hqnra.com  地衣菜谱网    版权所有