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月经期间能不能吃板栗

月经期间能不能吃板栗?北京军海癫痫病医院

因为女性在经期的时候一般是不能吃生冷刺激性的食物,而且最好是吃温热的食物,而板栗是温性的,而且具有养胃的功效,

甜甜的板栗吃了会让人的心情变得愉悦,经期的女性情绪容易受到影响,吃一些甜的食物能改善心情,所以女性在经期是可以吃板栗的。

女性其实吃板栗是非常好的,因为板栗的营养很丰富,虽然说生吃熟吃都可以,但是女性在经期的时候尽量吃熟的比较好,板栗中含有丰富的营养物质,对脾胃都有好处,还有活血止血的效果,

板栗的营养甚至可以和中医中一些很名贵的补药要媲美,足以见得板栗的营养价值是有多高,经常吃板栗还能治疗口腔溃疡,女性在经期时容易感到饿,吃些板栗会有饱腹感。

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