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46岁温碧霞分享不老秘诀 多吃虫草做有氧运动

  在新戏《扎职》中,温碧霞饰演黑社会的遗孀为夫报仇,这个角色性格突出,心肠狠毒,为人十分有智慧。温碧霞重出江湖拍戏,46岁的她风韵犹存,或者可以说更具风华。有人说过,40岁的女人是钻石,就如同经年酿制的醇酒,丰富的阅历使她们看起来更加出众。下面我们一起来看看温碧霞不老的奥秘,分享这位钻石女人有哪些保养方法吧。

  温碧霞为什么在入行这么多年都一直保持着样貌与身材呢?温碧霞认为这是她早年养成吃冬虫草的习惯,“我习惯每晚都会放点虫草在杯里然后泡一晚,第二早上起来喝,保健效果好好,而每个星期也会用虫草煲汤。”冬虫草具有极好的滋阴补身的作用,女性多吃具有极好的抗衰老作用。

  其次,除了用冬虫草养生之外,温碧霞还会定期看中医,相信祖国的医学可以针对人体进行调理。“不是一定要病了才去看中医,调理身体好重要。比如春节,大家都会吃煎炸上火的东西,去见见中医,他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”

  同时,温碧霞日常十分注重做有氧运动,尤其是瑜伽,有助于舒展筋骨,对于她经常需要坐飞机而使腰部不适的情况可以得到改善。“因为我成天要坐飞机,做瑜伽拉一下筋骨,可以令腰舒服一点。如果我在香港,会一个星期上一次课。”

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