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酱香蛋黄瓜的做法酱香蛋黄瓜怎么做好吃

时间:2020-06-27 17:51出处:阅读(49)北京军海癫痫病医院

1、黄瓜拍碎,鸡蛋充分搅拌小火摊蛋皮。

2、蛋皮切小块。

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3、倒蒜泥,并把需要的盐加入到蒜泥中。

4、黄瓜、蛋皮,蒜泥、生抽、醋、花生酱拌一拌就成。

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成品图:

盐一定加到蒜泥中,避免直接加到凉菜中导致水分过多影响风味,这癫痫病动手术能治好吗个方法适合其他类拌凉菜。

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、、病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、、高血脂、水肿、、嗜酒者、人。

1、黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2、熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,北京军海医院挂号而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法,还能起到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

3、黄瓜当生吃,不宜过多。

4、黄瓜中较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5、有肝病、心血管病、肠以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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