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揭开辣妈董洁的养生秘密

  名人时刻备受关注,身心压力大,幸好董洁有自己的一套保养秘方。

情绪心态的调整

  作为娱乐圈的人,必须要有一个好的心态,谋女郎发挥自己的聪明才智,养生不仅从饮食保养着手,其实调理情绪与心态也同样重要。董洁除了每天做好基本洁面护理工作,还会尽量放松心情,多喝茶、多看书,多和家人朋友聊聊天,情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来肌肤自然美白水嫩。

  注重饮食的健康

  董洁养生绝对要提到的就是吃蔬果的时候,可以生吃的蔬果尽量生吃,无论是鲜吃水果,还是自己做蔬菜沙拉,都是一份美容美食。可以生吃的食材有很多,如黄瓜、生菜、西红柿、胡萝卜等。里面大量的维生素C可以及时补充肌肤的水分,同时还起到美白的功效。

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