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清晨早起口苦 小心是肝在“发火”

中医理论说“热生火,火生苦”,早起感觉口苦,多是肝胆湿热所致。肝胆湿热其实主要是指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪,或湿邪内生,郁久化热所致。症见胁肋胀痛灼热,腹胀厌食,口苦泛恶等。北京军海癫痫病医院

此外,肝火上炎也会引起口苦。肝热传胆,胆热上行引起胆气上溢则口苦,因为胆汁是苦的。肝火上炎的症状还有双目赤红、舌苔薄黄等,而且容易心情急躁、发火。

专家建议:

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。

4、适当使用推拿手法治疗口苦:口苦症一般都要改善胆的功能。由于胆经循行在我们身体的两侧,腹部为阴面,背部为阳面,胆经正好走在阴面和阳面的中间部位,大家在自我按摩的时候,从上到下捋一下自己的胆经,按摩或者敲打一下,就有助于缓解口苦的症状。

5、维生素C可治疗口苦:维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

所以在这里小编建议大家,平时要多注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,少饮酒。一些温补之品如羊肉等要少吃,不可盲目进补。

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