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空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

空腹牛奶腹泻可能是由于不吸收蛋白质的牛奶和胃酸的形成,这会刺激肠胃蠕动,导致腹泻,因此建议你在喝牛奶之前吃一些食物,如面包。此外,如果先天性的话,最好不要喝牛奶。北京军海癫痫病医院

相信很多对牛奶都不陌生,它是我们生活中比较常见的一种饮品,里面富含丰富的钙元素和蛋白质等营养物质,对于一些正在长身体或者需要补钙的老年人有很大好处,不过要是喝牛奶方法不对的话,也容易出现拉肚子的情况。

建议最好不要空腹喝牛奶,否则就容易拉肚子,这是因为若是空腹喝较多牛奶的话,牛奶就会和胃酸形成不易吸收的蛋白质,从而刺激肠胃蠕动,导致腹泻,出现这种情况,建议最好在喝牛奶前吃些面包等食物,且在喝牛奶的时候也不要一次喝太多。

另外空腹喝牛奶拉肚子还有可能和乳糖不耐受有关,这时因为有些人体内缺乏消化乳糖的酶类,所以在喝这类乳制食品的时候,会出现腹泻、腹痛的情况,要是先天性乳糖不耐受的话,建议少喝或者是不喝牛奶类制品。

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